Fermogentee is goed foar de sûnens, mar guon minsken moatte foarsichtich wêze as se it ite!----Diel TWEE

Wat binne de sûnensfoardielen fan matcha?

De sûnens foardielen fanmatchakomme út syn rike natuerlike antioxidants, aktive yngrediïnten lykas theanine, tee polyphenols, caffeine, quercetin, fitamine C en chlorofyl, dy't foarmje de unike aroma en smaak fan matcha en ek jou it in It hat in ferskaat oan aktive funksjes.

Gearfetting fan it ûndersyk nei matcha en sûnensfoardielen, de potinsjele sûnensfoardielen rjochtsje har benammen op anty-oksidant, anty-inflammatoare, anty-kanker, ferbettere kognysje, ferleegjen fan lipiden en bloedsûker, en ferljochting fan stress.

1 Is it nuttich foar gewichtsverlies?

Wat it fetferminderjende effekt oangiet dêr't elkenien mear oer hat, is de konklúzje: it hat gjin effekt.

In lytsskalige stúdzje fûn dat as jo 3 kopkes matcha-dranken drinke (elke beker befettet 1g matcha) de dei foar de oefening, de EGCG yn matcha (in soarte fan teepolyfenolen, Sineeske namme: epigallocerone) by flink kuierjen de oare deis Theophylline gallate) en kafee kinne in bytsje ferbetterje troch oefening-induzearre fetoksidaasje.

Dit betsjut dat jo earst moatte oefenje. Doe warskôgen de ûndersikers ek elkenien serieus: sels as it oefening + matcha is, oerdriuwe de rol fan matcha yn metabolisme net ~

2 bekende stappen om kâld wetter op te jitten.

Aktueel ûndersyk hat yndie in korrelaasje fûn tuskenmatchakonsumpsje en guon sûnensfoardielen, mar de direkte effekten en meganismen binne noch net dúdlik. Fierder ûndersyk en mear randomisearre klinyske proeven binne nedich om de foardielige effekten fan matcha op minsklike sûnens te befestigjen.

Yn minsklike termen:

Matcha hat wol wat sûnensfoardielen. As jo ​​​​it leuk fine, is it goed om it te iten as ûnderdiel fan in lykwichtich dieet. Mar d'r is gjin needsaak om matcha te beskôgjen as in ûnmisber iten foar in sûn libben krekt dêrom. As jo ​​​​it net leuk fine, kinne jo it noch ite.

Sûnens hinget úteinlik ôf fan in lykwichtich dieet, regelmjittige oefening en adekwate rêst, ynstee fan ien of in pear iten.

Hjir advisearje ik myn applet foar iepenbier wolwêzen "Food Diary". It rekord sels kin ek helpe by it ûntwikkeljen fan sûne itengewoanten.

Foar mearynformaasjeoer ús produkten en tsjinsten nim dan kontakt mei ús op.

Mobile telefoan: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819