Meastal,spirulina wurdt net direkt iten yn syn oarspronklike steat op 'e merk. Spirulina poeder of flakken wurde algemien brûkt. Syn kleur is oer it generaal unifoarm swart-grien of blau-grien. It kin tafoege wurde oan in protte gerjochten yn passende hoemannichten om har proteïne- en vitamine-ynhâld te ferheegjen. It brûken fan spirulina-poeder om sop, brea, salade, ensfh. Spirulina, lykas in protte natuerlike iten, wurdt ferwaarme om har rike fiedingsstoffen te ferneatigjen, dus by it tarieden fan iten, ferwaarmje it sa min mooglik.
De maklikste manier om te genietsjenspirulina poeder is om it ta te foegjen oan jo favorite fruit- en grientesappen yn in itenblender. It bedrach kin oanpast wurde fan lyts oant grut, en jo kinne stadichoan oanpasse. In protte reguliere eaters kinne 10 gram spirulina poeder nimme mei elke drank.
It minsklik lichem sil reagearje binnen 30 minuten nei it konsumearjen fan spirulina poeder, om't it poeder benammen maklik te fertarren en te absorbearjen is. Spirulina drinken ien of twa kear deis (tusken iten of ynstee fan iten) kin op 'e tiid enerzjy en fieding leverje.
It foarmjen fan tabletten en kapsules makket spirulina draachber. De measte tabletten befetsje 200-600 mg spirulina, wylst kapsules 400 mg of minder befetsje. By it meitsjen fan tablets en kapsules, foegje in minimale hoemannichte helpstoffen ta en druk se yn tablets of set in oplosbere ytbere film op 'e bûtenste laach. De tabletten of kapsules kinne in heal oere oant in oere foar of nei it miel nommen wurde. As jo fiele lege enerzjy op bepaalde tiden fan de dei, nim dan in pear stikjes spirulina op elts momint, en dyn lichem sil oer it algemien better reagearje nei ien of twa oeren. It nimmen fan in pear spirulina-tabletten of -kapsules nei it drinken fan soere dranken lykas kofje of alkohol kin ek nuttich wêze.
Derneist binne d'r ferskate suggestjes foar it konsumearjen fan spirulina:
①Set gjin wiete leppel yn 'e spirulina-poederfles, of giet in leppel spirulina-poeder direkt yn' e floeistof. Foegje it stadichoan by it roerjen om kondensaasje te foarkommen.
②Drye spirulina poeder sil focht absorbearje, dus jo moatte de flessedop nei gebrûk oandraaie.
③ Gjin needsaak om it yn 'e kuolkast te setten, mar it moat wurde pleatst yn in koel, droech en tsjuster plak.
Mobile telefoan: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Post tiid: Mar-25-2024
